DE2656893C2 - - Google Patents
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- A63B22/201—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements using rollers, wheels, castors or the like, e.g. gliding means, to be moved over the floor or other surface, e.g. guide tracks, during exercising for moving a support element in reciprocating translation, i.e. for sliding back and forth on a guide track
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- A63B2022/0041—Particular aspects relating to the orientation of movement paths of the limbs relative to the body; Relative relationship between the movements of the limbs one hand moving independently from the other hand, i.e. there is no link between the movements of the hands
Description
Die Erfindung betrifft ein Skilanglauftrainingsgerät
gemäß dem Oberbegriff des Patentanspruchs 1.
Aus dem DE 70 03 150 U1 ist ein derartiges Gerät bekannt,
wobei die Ski oder Rollschuhe mit jeweils einer Umlauf
kette verbunden sind, die die Bewegungsenergie auf eine
Bremse überträgt bzw. mittels der Bewegungsenergie von
einem Motor auf die Person übertragbar ist. Der Motor
kann dabei allerdings auch als Bremse wirksam werden.
Ähnlich ist auch das Trainingsgerät nach der CH
2 99 396 ausgebildet.
Über die Bremse kann zwar der Laufwiderstand verändert
werden und auch der Motor erlaubt eine Drehzahländerung,
aber es sind damit quasi nur jeweils "feste" Bewegungs
zustände einstellbar.
Die Verwendung eines Schwungrades an einem Lauftrainer
ist aus der US 35 54 541 bekannt, wobei aber hier das
Schwungrad fest mit der Umlenkwelle für ein Laufband
verbunden ist und somit nur ein Widerstand (Laufwider
stand) am Anfang der Bewegung erzeugt wird.
Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Skilanglauf
trainingsgerät der eingangs genannten Art zu schaffen,
bei dem die trainierende Person in der Lage ist, den zu
überwindenden Widerstand durch die eigene Laufbewegung zu
beeinflussen.
Gelöst wird diese Aufgabe erfindungsgemäß mit den
Merkmalen im Kennzeichen des Patentanspruchs 1.
Vorzugsweise Weiterbildungen ergeben sich aus den
Unteransprüchen.
Bei dem erfindungsgemäßen Trainingsgerät wird die
Rückwärtsbewegung des jeweiligen Skis über eine Ein
wegkupplung auf ein Schwungrad übertragen, so daß
einerseits eine dem natürlichen Langlauf entsprechende
Gegenkraft zur Abstoßbewegung des Läufers bzw. der
trainierenden Person erzeugt wird, andererseits aber
ein sanftes Vorwärtsgleiten möglich ist. Damit wird der
zu überwindende Widerstand durch die Person selbst
erzeugt bzw. kann von ihr selbst beeinflußt werden,
so wie es beim natürlichen Lauf der Fall ist.
Die Erfindung soll nachfolgend anhand der Zeichnungen
erläutert werden.
Dabei zeigt
Fig. 1 eine Seitenansicht des Trainingsgerätes nach
der Erfindung;
Fig. 2 eine Draufsicht auf das Gerät nach Fig. 1
entsprechend der Linie 2-2 dieser Figur;
Fig. 3 eine Stirnansicht gemäß der Linie 3-3 der
Fig. 1;
Fig. 4 ein Schnitt gemäß der Linie 4-4 der Fig. 1;
Fig. 5 ein Schnitt gemäß der Linie 5-5 der Fig. 2 und
Fig. 6 ein Schnitt gemäß der Linie 6-6 der Fig. 2.
Das Trainingsgerät 10 weist einen Rahmen 11 mit den
Seitenteilen 12, 12 auf. Die Seitenteile 12, 12 sind
mit einem vorderen Querteil 13 und einem rückwärtigen
Querteil 14 zusammengehalten. Eine in Längsrichtung
verlaufende Mittelträgeranordnung 15 kann ebenfalls
vorgesehen sein, die die beiden Querteile 13 und 14
miteinander verbindet.
Seitenträger 12 A an den gegenüberliegenden Seiten des
Rahmens ergeben Flächen zur Aufnahme der Skistöcke 50.
Der vordere und der hintere Träger 13 und 14 sind mit
Einschnitten versehen oder genutet, wie am besten
Fig. 3 beschreibt. Diese Einschnitte, die in den Fig.
3 und 4 bei 13 A und 13 B und an 14 A und 14 B gezeigt
werden, werden zum drehbaren Befestigen der vorderen
Leerlaufrollen 16 A und 16 B und der hinteren Leerlauf
rollen 17 A und 17 B benutzt.
Diese Rollen sind Leerlaufrollen, die mit einem ent
sprechenden elastomeren oder weichplastischen Material
überzogen sein können, das einen hohen Reibungskoef
fizienten besitzt, und die mögliche Geräusche der Skier
verringert.
Nahe der Mitte des Gestells ist in Längsrichtung eine
Querwelle 20 zwischen den Seitenteilen 12, 12 drehbar
angebracht. Die Welle 20 kann in bezug auf das Mittelteil
15 gehalten werden, befindet sich aber unter dessen
oberen Ende. Die Querwelle 20 besitzt ein Schwungrad 21,
das angetrieben werden kann und mit einem entsprechenden
Keil befestigt ist. An den gegenüberliegenden Seiten
des Mittelteils 15 befinden sich Antriebsrollenein
richtungen 22 A bzw. 22 B, die an der Welle 20 befestigt
sind. Die Rolleneinrichtungen 22 sind mit der Welle 20
durch Einwegkupplungen verbunden, die bei 23 A und 23 B
nur schematisch dargestellt sind und von beliebiger Art
sein können, die die Rollen, die Wellen 20 einzeln an
treiben läßt, bei Einwegkupplungen aber nur in einer
Richtung. Bei Einwegkupplungen, bei denen die Rollen in
Linksrichtung angetrieben werden, wie es die Fig. 1, 5
und 6 zeigen, versuchen die einzelnen Rollen 22 A und 22 B
die Welle 20 in Linksrichtung zu drehen. Wenn jedoch die
Rollen 20 in Rechtsrichtung gedreht werden, wie es diese
Figuren zeigen, drehen sie sich frei und treiben die
Welle nicht an, somit ergeben die Einwegkupplungen 23 A
und 23 B ein freies Drehen, wenn die Rollen nach rechts
geführt werden.
Der obere Teil des Schwungrades 21 führt über eine Öffnung
24, die sich im Mittelträger 15 befindet, nach oben und
die oberen Kanten der Rollen 22 a und 22 B liegen praktisch
in derselben Ebene wie die entsprechenden Rollen 16 A und
17 A bzw. 16 B und 17 B. Dies zeigt am besten Fig. 5.
Die Rollen 22 A und 22 B können mit einem entsprechenden
geräuschdämpfenden elastomeren Material hohen
Reibungskoeffizienten oder einem anderen Material
umgeben sein. Das mittlere Tragteil 15 dient auch
zum Anbringen eines aufrechten Gestells 25, das einen
kastenähnlichen Aufbau mit aufrechten Seitentrag
teilen enthält und von einem Vorwärts- und einem
Rückwärtsglied eingeschlossen ist. Dieses Gestell
dient als Abstützung für den Skiläufer 26. Diese
Abstützung führt in dieser Ausführung der Erfindung
durch ein vertikal einstellbares Schaumstoffkissen
27, das an der Rückwand des aufrechten Teils 25
durch die Verwendung der Schlitze in den Wänden des
aufrechten Gliedes 25 und in einer Halterung ein
stellbar angebracht ist, die am Schaumstoffkissen 27
befestigt ist. Zum Einstellen der Halterung 28
gegenüber dem Gestell 25 können entsprechende Ein
stellschrauben 32 vorgesehen sein.
Das Gestell 25 ist hohl (Fig. 6) und an seinem
Inneren oben ist eine Handschraube 33 angebracht,
die in eine Mutter 34 eingeschraubt ist, die am oberen
Teil des Ge
stells befestigt ist. Die Handschraube wiederum steuert
ein Kabel 35, das über eine Feder 36 wirkt, die wiederum
mit einem anderen Kabel 37 befestigt ist, das an einem
Schenkel 38 A eines Kniehebels 38 befestigt ist, der am
unteren Teil des Gestells 25 in einem Block 39 gelagert
ist. Der Kniehebel 38 besitzt einen zweiten Schenkel 38 B,
an dessen einem Ende ein biegsames Bremsband 42 drehbar
befestigt ist, das den Rand des Schwungrades herumführt
(Fig. 6) und an einem Ankerpunkt mit einer Lasche 43
verankert ist, die am Gestell unter dem mittleren Teil 15
befestigt ist.
Es ist zu erkennen, daß eine durch die Feder 36 am Knie
hebel 38 ausgeübte Kraft das biegsame Bremsband 42 gegen
das Schwungrad zu drücken und so die Reibwirkung an diesem
zu verstärken versucht. Außerdem kann ein Getriebe 44 ei
ner entsprechenden Konstruktion zum Antrieb durch ein Zahn
rad an der Welle 20 und somit ein Geschwindigkeitsmesser
kabel 45 vorgesehen sein, das den Geschwindigkeits- und
Längenmeßanzeiger 46 antreibt, der die Geschwindigkeit der
Bewegung des Skiläufers wie auch die Gesamtzahl der simu
lierten zurückgelegten Kilometer anzeigt.
Bei dieser Benutzung des Übungsgerätes steht der Skiläufer
26 auf einem Paar Geländeskiern 45 A und 46 B. Als Bindun
gen sind normale Geländelaufbindungen geeignet. Auch kann
der Läufer normale Stiefel 48 tragen. Er bringt dann die
Skier so in Stellung, daß der Ski 46 A auf den Rollen 16 A,
22 A und 17 A und der Ski 46 B auf den Rollen 16 B, 17 B und
22 B aufliegen.
Der Skiläufer benutzt dann zwei Skistöcke 50 zum Stabilisie
ren, die von Seitenträgern 12 A gehalten werden. Der Läu
fer liegt dann am Schaumstoffblock 27 oder an einem anderen
Rückhalter, wie ein an der Wand des Gehäuses an, in dem
der Simulator benutzt wird, und beginnt dann seine Füße
in derselben Weise zu bewegen, wie er es beim Skilauf
tun würde. Wenn der Ski auf die Rückseite drückt, z. B.
der Ski 46 A, der in Fig. 1 noch Rückwärts bewegt wor
den ist, greift der Skiunterteil an die Fläche der Rolle
22 A an und weil die Rolle dann in Linksrichtung bewegt
wird, treibt die Einwegkupplung 23 a die Welle 20 an. Da
durch dreht sich das Schwungrad 21 und speichert Energie,
die durch die Rückwärtsbewegung des Beins des Läufers ver
braucht wird und einer Bewegung durch die Reibung zwischen
dem Bremsband 42 und der Außenfläche des Schwungrades
Widerstand entgegengewirkt wird.
Der Skiläufer bewegt dann das andere oder linke Bein rück
wärts, während das rechte Bein vorwärts bewegt wird.
Diese Vorwärtsbewegung läßt die Rolle 22 A sich mehr als
beim Skilauf frei drehen, während das linke Bein die Rolle
22 B in Linksrichtung dreht und dabei über die Einwegkupp
lung 23 B die Welle 20 weiter antreibt. Das Freilaufen er
fordert, daß der Skiläufer die Beine bewegt, um die Rollen
22 schneller als die Welle 20 zu drehen, bevor die Rollen
die Welle antreiben.
Dieser Vorgang wird fortgesetzt und die verbrauchte Kraft-
oder Energiemenge zum Drehen des Schwungrades kann durch
Einstellen des Handrades 33 zum Erhöhen oder Verringern
der Wirkung des Bremsbandes durch den Betrieb des Knie
hebels 38 geändert werden.
Claims (3)
1. Skilanglauftrainingsgerät, bestehend aus einem Rahmen
(11), auflegbaren Ski (46 A, 46 B) oder skiähnlichen
Teilen, die auf im wesentlichen gradlinigen Bahnen
vor- und zurückbewegbar und mit den Füßen der trai
nierenden Person (26) verbindbar sind, mit einer
auf einer Welle (20) angeordneten, die von der Person
(26) nur bei Rückwärtsbewegung des jeweiligen Skis
(46 A oder 46 B) aufgebrachte Energie aufnehmende
Einrichtung sowie mit Mitteln zur Abstützung der
Person (26), dadurch gekennzeichnet, daß die Rück
wärtsbewegung des jeweiligen Skis (46 A oder 46 B) über
eine auf der Welle (20) angebrachte Einwegkupplung
(23 A, 23 B) ein Schwungrad (21) antreibt.
2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekenn
zeichnet, daß mit dem Schwungrad (21) eine Reibungs
bremse (Reibband 42) gekoppelt ist.
3. Trainingsgerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch
gekennzeichnet, daß die Mittel zur Abstützung des
Körpers der Person (26) aus einem in Beckenhöhe
der Person (26) an einem Gestell (25) verstell
bar befestigten Polster (27) bestehen.
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