DE3727101A1 - Uebungsgeraet - Google Patents

Uebungsgeraet

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DE3727101A1
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Description

Die Erfindung bezieht sich auf ein Übungsgerät.
Es sind Übungsgeräte bekannt, bei denen eine Person gegen sein eigenes Gewicht auf einem geneigten Schienensystem übt. Ein Gleitbrett bewegt sich auf Rollen entlang eines Schienensystems und eine auf dem Brett befindliche Person kann bewirken, daß es sich durch die Betätigung von Griffen an den Enden der Seile, die mit einem Riemen­ scheibensystem verbunden sind, nach oben und unten bewegt. Die Schiene ist an einem Stützrahmen in verschiedenen Höhen eingehakt, um die Schwierigkeit der Übung zu erhöhen oder zu verringern.
Bekannte geneigte Übungsgeräte sind verhältnismäßig schwer und beanspruchen während der Übung und bei der Aufbewahrung eine Menge Raum.
Die vorliegende Erfindung sieht ein Übungsgerät mit einem Rahmen vor, das mit einem Schienenpaar versehen ist, das ein Paar Ständer verspannt, ferner mit einem Gleitbrett, das entlang des Schienensystems zwischen einer vorderen und einer hinteren Lage beweglich ist, mit einem ein Paar Griffe tragenden Seil, das mit einem Riemenscheibensystem am Brett und am Rahmen verbunden ist, so daß ein Zug an dem Seil das Brett in seine vordere Lage bewegt, wobei sich zumindest ein elastisches Element zwischen Verbindungsstellen und dem Seil- und Riemen­ scheibensystem erstreckt, so daß eine Geschwindigkeits­ rate von mindestens 3 : 1 zwischen den Griffen und dem Brett bewirkt wird.
Das Riemenscheibensystem kann ein Riemenscheibenpaar ein­ schließen, die an einer quer zum vorderen Ständer ver­ laufenden Stange befestigt sind sowie eine dritte Riemen­ scheibe, die am Brett befestigt ist, wobei das Seil um das erste Riemenscheibenpaar geschlungen ist, dann um die dritte Riemenscheibe und wiederum um das zweite Riemen­ scheibenpaar.
Auch kann das Riemenscheibensystem ein erstes und ein zweites Riemenscheibenpaar einschließen, die an einer quer zum vorderen Ständer verlaufenden Stange befestigt sind sowie eine dritte Riemenscheibe am vorderen Ständer und ein viertes und fünftes Riemenscheibenpaar, die am vorderen Ende des Brettes beabstandet sind, wobei das Seil um die erste Riemenscheibe geschlungen ist, dann um die vierte Riemenscheibe, um die dritte Riemenscheibe, um die fünfte Riemenscheibe und schließlich um die zweite Riemenscheibe.
Wahlweise oder zusätzlich kann das Riemenscheibensystem vier Riemenscheiben einschließen, die an einer quer zum vorderen Ständer verlaufenden Stange angebracht sind, nämlich erste bis vierte Riemenscheiben, ferner fünfte, sechste und siebte Riemenscheiben, die am vorderen Ende des Brettes befestigt sind, wobei das Seil von der ersten zur fünften, zur zweiten, zur sechsten, zur dritten, zur siebten und schließlich zur vierten Riemenscheibe ge­ schlungen ist.
Vorzugsweise sind ein Paar elastischer Elemente vorgesehen, geeigneterweise in Form eines endloses Bandes, das sich zwischen dem vorderen Ende des Brettes und dem rückwärtigen Ständer erstreckt.
Bei einer Ausführungsform der Erfindung befindet sich ein Achsschenkel an beiden Seiten des hinteren Ständers zum Umschlingen eines endlosen Bandes und das Brett ist mit einem Achsschenkel versehen, der mit demjenigen am Ständer fluchtet, wenn sich das Brett in seiner rück­ wärtigen Lage befindet, und es sind eine Vielzahl von end­ losen Bändern auf jeder Seite vorgesehen, die zwischen der vorderen Achse am Brett und der Achse am rückwärtigen Ständer oder die zwischen den Achsen auf dem Brett abge­ legt werden.
Der vordere Ständer, das Schienensystem und eine Ver­ bindung zwischen dem rückwärtigen Ständer und dem Boden des vorderen Ständers bilden vorzugsweise ein Dreieck, wobei das vordere Ende des Schienensystems entlang des vorderen Ständers einstellbar ist und Querstützen vorgesehen sind, die verhindern, daß das Gerät seitlich fällt.
Das Schienensystem kann einen Balken einschließen und der vordere Ständer kann ein Pfosten sein und eine Verbindung ist als ein Paar paralleler Holme ausgebildet, die sich zwischen den Querstützen erstrecken und an ihnen drehbar angelenkt sind.
Der vordere Ständer kippt vorzugsweise zwischen einer Lage senkrecht zu derjenigen Fläche, auf der der Rahmen steht und dem hinteren Ende des Balkens in einem Winkel von weniger als 90°.
Die Erfindung wird im folgenden anhand eines Ausführungs­ beispiels näher erläutert, aus dem sich weitere wichtige Merkmale ergeben. Es zeigt:
Fig. 1 eine perspektivische Ansicht eines Übungsgeräts nach der Erfindung;
Fig. 2 eine vergrößerte Teilansicht eines Teils des Geräts nach Fig. 1;
Fig. 3 eine vergrößerte Teilansicht eines anderen Teils;
Fig. 4 eine Draufsicht auf ein herkömmliches Seil- und Riemenscheibensystem;
Fig. 5 eine Draufsicht auf ein Seil- und Riemenscheibensystem nach der Erfindung;
Fig. 6 eine Seitenansicht des Geräts in zusammengeklappter Lage;
Fig. 7 eine Rückansicht;
Fig. 8 eine perspektivische Seitenansicht eines anderen Übungsgeräts;
Fig. 9 eine perspektivische Vorderansicht des Geräts und
Fig. 10 eine Rückansicht des Geräts.
Die hauptsächlichen Konstruktionselemente des in den Fig. 1 bis 7 dargestellten Geräts sind ein Bein 10, ein Balken 11 und ein Paar Holme 12. Das untere Ende des Balkens 11 ist an einem Vorsprung 13 befestigt, der wiederum an einer Stange 14 befestigt ist, die bei Benutzung auf dem Boden aufliegt. Griffe 15, die an der Stange 14 angebracht sind, werden als Fuß- oder Hand­ stützen für verschiedene Übungen benutzt und können auch zum Bewegen des Geräts verwendet werden.
Das Bein 10 ist mit einer oberen Stange 16 versehen, die manchmal als Griff dient sowie mit einer Bodenstange 17, die bei Benutzung auf dem Boden aufliegt. Die Holme 12 erstrecken sich zwischen den Stangen 14 und 17. Bei der Stange 14 (siehe Fig. 2) ist der Holm 12 mit einem Kopf 18 versehen, der im Bügel 19 schwenkbar ist. Bei der Stange 17 (siehe Fig. 3) ist jeder Holm 12 mit einem Kugelkopf 21 ausgebildet, der lösbar an ein Lager 22 angreift, das mit einem halbkugelförmigen Sitz für den Kopf 21 ausgebildet ist. Die Holme können daher auch an der Stange 16 ver­ schwenkt werden.
Das obere Ende des Balkens 11 ist durch einen Bolzen 30 an einem Bügel 24 befestigt, der mit Rollen 25 versehen ist, die am Bein 10 angreifen. Das Bein 10 ist an seiner hinteren Fläche mit einer Reihe von Löchern ver­ sehen, die von einem federbelasteten Kolben erfaßt werden können, der durch einen Knopf 26 (siehe Fig. 7) betätigt wird.
Ein Brett 27 wird durch Rollen (nicht gezeigt) auf dem Balken 11 bewegt. Eine übende Person betätigt ein Seil­ und Riemenscheibensystem, während sie sich auf dem Brett 27 befindet, um das Brett nach oben und unten zu bewegen. Das System ist weiter unten beschrieben.
Für eine bestimmte Übung und oft für eine bestimmte übende Person muß der Balken 11 in eine Lage mit einem bestimmten Winkel zum Boden gebracht werden, auf dem die Stangen 14 und 16 liegen. Um den Winkel des Balkens 11 zu ändern, wird der Knopf 26 gezogen und der Bügel 24 wird entlang der Länge des Beins 10 bewegt, bis der Balken 11 die gewünschte Neigung hat. Der Knopf 26 wird losgelassen, so daß der Kolben in ein geeignetes Loch im Bein 10 ein­ rasten kann. Beim Neigungswechsel des Balkens 11 wird die Neigung des Beins 10 relativ zum Boden ebenso ge­ wechselt. In wirksamer Weise schwenkt das untere Ende des Balkens um die Mitte der Kugelköpfe 21. In räumlicher Hinsicht bildet bei der Benutzung das Bein 10 zum Boden immer einen Winkel kleiner als 90°. Es ist jedoch unten am Bein 10 ein Loch 31 für den Kolben vorgesehen, und in dieser Lage bildet das Bein 10 mit dem Boden einen Winkel vom 90°. In dieser Lage können die Holme 12 aus den Lagern 22 freigelassen werden und das Bein 10 kann auf das Brett 27 gefaltet werden. Der Aufbau kann nun an den Griffen 15 in die Lage gehoben werden, die in den Fig. 6 und 7 gezeigt ist, so daß er auf der Stange 17 steht und die am Balken 11 angebrachten Füße 28 stehen von den Fußstützen 33 vor.
Ein Paar endlose Gummibänder 44 sind zwischen den Achsen 45 und 46 auf dem Brett geschlungen und der Vorsprung 13 spannt das Brett 27 zum unteren Ende des Balkens vor.
Fig. 4 zeigt eine Anordnung eines Seils 40, wie es nach dem Stand der Technik verwendet wird. In diesem Fall ver­ läuft das Seil 40 um die Riemenscheiben 41 am Brett 27 und um die Riemenscheiben 42 an den Fußstützen 33. Dieses ergibt eine Geschwindigkeitsrate von 1 : 1, so daß das Brett zu einer beträchtlichen Entfernung auf dem Balken 11 bewegt werden muß, um eine bestimmte Armbewegung oder einen Seilzug zustande zu bringen.
Die Fig. 1 und 5 zeigen eine Anordnung, bei der die Ge­ schwindigkeitsrate auf 2 : 1 erhöht ist, und zwar mit einer Verringerung des Hubs des Brettes 27. In diesem Fall verläuft das Seil 40 auch um die Riemenscheibe 43.
Das Übungsgerät nach den Fig. 1 bis 7 braucht keinen massiven Stützaufbau nach dem Stand der Technik. Auch wird durch das Gummiband- und Riemenscheibensystem gemäß den Fig. 1 und 5 die Länge des Balkens 11 verringert. Das Einstellen des oberen Endes des Balkens ist leicht, da der Benutzer keine große Masse zu tragen hat oder auf den Fuß des Balkens drückt oder zieht. Ein Schaden am Boden wird auf ein Mindestmaß verringert.
Die hauptsächlichen strukturellen Elemente des Geräts nach Fig. 8 bis 10 bestehen aus einem vorderen Bein 10, einem Balken 11 und einem rückwärtigen Bein. Das Bein 10 erstreckt sich nach oben von der Grundstange 17, die bei normalem Gebrauch auf dem Boden liegt.
Ein Paar Fußstützen 34 und ein oberer Arm 35 stehen vom Bein 10 vor. Der als Schiene dienende Balken 11 ist am Bein 10 in einem Winkel wie in Fig. 8 dargestellt be­ festigt.
Der Balken 11 ist mit seinem rückwärtigen Ende am Vor­ sprung 13 befestigt und liegt auf einer Grundstange 14.
Die Stange 14 kann als ein Griff zur Betätigung des Geräts dienen und der Vorsprung 13 und die Stange 14 bilden einen rückwärtigen Stand.
Ein Brett 27 wird auf dem Balken 11 durch Rollen bewegt. Wie gezeigt, wird das vordere Ende des Balkens in größerem Maße abgehoben als das rückwärtige Ende, so daß die auf auf das Brett 27 einwirkende Schwerkraft bewirkt, daß es eine rückwärtige Lage einnimmt.
Die hauptsächliche Vorspannung wird jedoch von zwei Paaren endloser Gummibänder 44 und 43 hervorgerufen, die um die Achsschenkel 45 am vorderen Ende des Brettes 27 geschlungen sind, und die Achsschenkel 46 stehen von der Stütze 56 vor. Um das Brett vorwärts zu bewegen, müssen die Bänder 44 und 43 gestreckt werden. Auf dem Brett 27 sind auch ein Paar hintere Achsschenkel 47 vorhanden. Ist das Brett 27 in seiner rückwärtigen Lage, so fluchten die Achsschenkel 46 und 47. In einem bestimmten Fall können die Bänder 43 und 44 auf den Achsschenkeln 47 ab­ gelegt werden. Wie gezeigt, sind die Bänder 43 abgelegt, so daß nur die Bänder 44 der Bewegung des Brettes 27 widerstehen.
Wie gezeigt, sind zwei Paar Bänder 44 und 43 vorhanden, jedoch kann grundsätzlich die Anzahl der Bänder erhöht werden, um den Widerstand des Gerätes zu erhöhen.
Die nach vorn gerichtete Bewegung des Brettes wird durch Ziehen an den Griffen 52 erreicht, die an den Enden eines Seils 40 angebracht sind. Dieses kann um die Riemen­ scheiben am Arm 35 und am Brett 27 geschlungen sein. Auf dem Arm 35 befinden sich Paare von äußeren Riemen­ scheiben 42 und inneren Riemenscheiben 57. Auf dem Brett 27 befindet sich eine mittlere Riemenscheibe 58 und seit­ liche Riemenscheiben 59. Für eine Geschwindigkeitsrate von 3 : 1 wird das Seil wie in den Fig. 8 bis 10 gezeigt geschlungen. Mit anderen Worten kommt das Seil von den Riemenscheiben 42 und verläuft von einer Riemenscheibe 42 um eine Riemenscheibe 59, um eine Riemenscheibe 57 und in ungekehrter Richtung um die Riemenscheibe 58 zu den Riemenscheiben auf der anderen Seite. Die Reihenfolge ist daher 42, 59, 57, 58, 57, 59 und 42. Für eine Geschwindig­ keitsrate von 2 : 1 wäre die Reihenfolge 42, 59, 57, 57, 59 und 42, wobei die Riemenscheibe 58 ausgelassen wird.
Das Übungsgerät nach den Fig. 8 bis 10 kann leicht ge­ lagert werden, indem es hochkant auf die Stange 17 und den Arm 35 gestellt wird. In dieser Lage nimmt es einen sehr kleinen Raum ein.

Claims (9)

1. Übungsgerät mit einem Rahmen, das mit einem Schienensystem versehen ist, das ein Paar Ständer verspannt, ferner mit einem Gleitbrett, das entlang des Schienensystems zwischen einer vorderen und einer hinteren Lage beweglich ist, mit einem ein Paar Griffe tragenden Seil und mit einem Seil, das mit einem Riemenscheibensystem am Gleitbrett und dem Rahmen verbunden ist, so daß ein Zug an dem Seil das Brett in seine vordere Lage bewegt, dadurch gekennzeichnet, daß sich zumindest ein elastisches Element zwischen Ver­ bindungsstellen am Brett und am Rahmen erstreckt und daß das Seil- und Riemenscheibensystem eine Geschwindigkeits­ rate von 2 : 1 oder mehr zwischen den Griffen und dem Brett bewirkt.
2. Übungsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß das Riemenscheibensystem ein Paar Riemenscheiben ein­ schließt, die an einer quer zum vorderen Ständer ver­ laufenden Stange befestigt sind sowie eine dritte Riemen­ scheibe, die am Brett befestigt ist, und daß das Seil um das erste Riemenscheibenpaar geschlungen ist, dann um die dritte Riemenscheibe und wiederum um das zweite Riemen­ scheibenpaar.
3. Übungsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß das Riemenscheibensystem ein erstes und ein zweites Riemenscheibenpaar einschließt, die an einer quer zum vorderen Ständer verlaufenden Stange befestigt sind sowie eine dritte Riemenscheibe am vorderen Ständer und ein viertes und fünftes Riemenscheibenpaar, die am vorderen Ende des Brettes beabstandet sind, wobei das Seil um die erste Riemenscheibe geschlungen ist, dann um die vierte Riemenscheibe, um die dritte Riemenscheibe, um die fünfte Riemenscheibe und schließlich um die zweite Riemenscheibe.
4. Übungsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß das Riemenscheibensystem vier Riemenscheiben ein­ schließt, die an einer quer zum vorderen Ständer ver­ laufenden Stange befestigt sind, nämlich erste bis vierte Riemenscheiben, ferner fünfte, sechste und siebte Riemen­ scheiben, die am vorderen Ende des Brettes befestigt sind, wobei das Seil von der ersten zur fünften, zur zweiten, zur sechsten, zur dritten, zur siebten und schließlich zur vierten Riemenscheibe geschlungen ist.
5. Übungsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß das elastische Band ein endloses Band ist.
6. Übungsgerät nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, daß ein Achsschenkel an beiden Seiten des hinteren Ständers zum Umschlingen eines endlosen Bandes vorgesehen ist und daß das Brett mit einem Achsschenkel versehen ist, der mit demjenigen am Ständer fluchtet, wenn sich das Brett in seiner rückwärtigen Lage befindet und daß eine Vielzahl von endlosen Bändern auf jeder Seite vorgesehen ist, die zwischen der vorderen Achse am Brett und der Achse am rückwärtigen Ständer einwirken oder die zwischen den Achsen auf dem Brett abgelegt werden.
7. Übungsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß der vordere Ständer, das Schienensystem und eine Ver­ bindung zwischen dem rückwärtigen Ständer und dem Boden des vorderen Ständers ein Dreieck bilden, wobei das vordere Ende des Schienensystems entlang des vorderen Ständers einstellbar ist und Querstützen vorgesehen sind, die verhindern, daß der Rahmen seitlich fällt.
8. Übungsgerät nach Anspruch 7, dadurch gekennzeichnet . daß das Schienensystem einen Balken einschließt und daß der vordere Ständer ein Pfosten ist und die Verbindung ein Paar paralleler Holme ist, die sich zwischen den Querstützen erstrecken und zu ihnen drehbar angelenkt sind.
9. Übungsgerät nach Anspruch 7 oder 8, dadurch gekennzeichnet, daß der vordere Ständer zwischen einer Lage senkrecht zu derjenigen Fläche, auf der der Rahmen steht und dem hinteren Ende des Balkens in einem Winkel von weniger als 90° kippt.
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