DE3727101A1 - Uebungsgeraet - Google Patents
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Description
Die Erfindung bezieht sich auf ein Übungsgerät.
Es sind Übungsgeräte bekannt, bei denen eine Person gegen
sein eigenes Gewicht auf einem geneigten Schienensystem
übt. Ein Gleitbrett bewegt sich auf Rollen entlang eines
Schienensystems und eine auf dem Brett befindliche
Person kann bewirken, daß es sich durch die Betätigung
von Griffen an den Enden der Seile, die mit einem Riemen
scheibensystem verbunden sind, nach oben und unten bewegt.
Die Schiene ist an einem Stützrahmen in verschiedenen
Höhen eingehakt, um die Schwierigkeit der Übung zu erhöhen
oder zu verringern.
Bekannte geneigte Übungsgeräte sind verhältnismäßig
schwer und beanspruchen während der Übung und bei der
Aufbewahrung eine Menge Raum.
Die vorliegende Erfindung sieht ein Übungsgerät mit
einem Rahmen vor, das mit einem Schienenpaar versehen
ist, das ein Paar Ständer verspannt, ferner mit einem
Gleitbrett, das entlang des Schienensystems zwischen
einer vorderen und einer hinteren Lage beweglich ist, mit
einem ein Paar Griffe tragenden Seil, das mit einem
Riemenscheibensystem am Brett und am Rahmen verbunden ist,
so daß ein Zug an dem Seil das Brett in seine vordere
Lage bewegt, wobei sich zumindest ein elastisches Element
zwischen Verbindungsstellen und dem Seil- und Riemen
scheibensystem erstreckt, so daß eine Geschwindigkeits
rate von mindestens 3 : 1 zwischen den Griffen und dem
Brett bewirkt wird.
Das Riemenscheibensystem kann ein Riemenscheibenpaar ein
schließen, die an einer quer zum vorderen Ständer ver
laufenden Stange befestigt sind sowie eine dritte Riemen
scheibe, die am Brett befestigt ist, wobei das Seil um
das erste Riemenscheibenpaar geschlungen ist, dann um
die dritte Riemenscheibe und wiederum um das zweite Riemen
scheibenpaar.
Auch kann das Riemenscheibensystem ein erstes und ein
zweites Riemenscheibenpaar einschließen, die an einer quer
zum vorderen Ständer verlaufenden Stange befestigt sind
sowie eine dritte Riemenscheibe am vorderen Ständer und ein
viertes und fünftes Riemenscheibenpaar, die am vorderen
Ende des Brettes beabstandet sind, wobei das Seil um die
erste Riemenscheibe geschlungen ist, dann um die vierte
Riemenscheibe, um die dritte Riemenscheibe, um die fünfte
Riemenscheibe und schließlich um die zweite Riemenscheibe.
Wahlweise oder zusätzlich kann das Riemenscheibensystem
vier Riemenscheiben einschließen, die an einer quer zum
vorderen Ständer verlaufenden Stange angebracht sind,
nämlich erste bis vierte Riemenscheiben, ferner fünfte,
sechste und siebte Riemenscheiben, die am vorderen Ende des
Brettes befestigt sind, wobei das Seil von der ersten zur
fünften, zur zweiten, zur sechsten, zur dritten, zur
siebten und schließlich zur vierten Riemenscheibe ge
schlungen ist.
Vorzugsweise sind ein Paar elastischer Elemente vorgesehen,
geeigneterweise in Form eines endloses Bandes, das sich
zwischen dem vorderen Ende des Brettes und dem rückwärtigen
Ständer erstreckt.
Bei einer Ausführungsform der Erfindung befindet sich
ein Achsschenkel an beiden Seiten des hinteren Ständers
zum Umschlingen eines endlosen Bandes und das Brett ist
mit einem Achsschenkel versehen, der mit demjenigen am
Ständer fluchtet, wenn sich das Brett in seiner rück
wärtigen Lage befindet, und es sind eine Vielzahl von end
losen Bändern auf jeder Seite vorgesehen, die zwischen der
vorderen Achse am Brett und der Achse am rückwärtigen
Ständer oder die zwischen den Achsen auf dem Brett abge
legt werden.
Der vordere Ständer, das Schienensystem und eine Ver
bindung zwischen dem rückwärtigen Ständer und dem Boden
des vorderen Ständers bilden vorzugsweise ein Dreieck,
wobei das vordere Ende des Schienensystems entlang des
vorderen Ständers einstellbar ist und Querstützen
vorgesehen sind, die verhindern, daß das Gerät seitlich
fällt.
Das Schienensystem kann einen Balken einschließen und der
vordere Ständer kann ein Pfosten sein und eine Verbindung ist
als ein Paar paralleler Holme ausgebildet, die sich
zwischen den Querstützen erstrecken und an ihnen drehbar
angelenkt sind.
Der vordere Ständer kippt vorzugsweise zwischen einer Lage
senkrecht zu derjenigen Fläche, auf der der Rahmen steht
und dem hinteren Ende des Balkens in einem Winkel von
weniger als 90°.
Die Erfindung wird im folgenden anhand eines Ausführungs
beispiels näher erläutert, aus dem sich weitere wichtige
Merkmale ergeben. Es zeigt:
Fig. 1 eine perspektivische Ansicht eines
Übungsgeräts nach der Erfindung;
Fig. 2 eine vergrößerte Teilansicht eines
Teils des Geräts nach Fig. 1;
Fig. 3 eine vergrößerte Teilansicht eines
anderen Teils;
Fig. 4 eine Draufsicht auf ein herkömmliches
Seil- und Riemenscheibensystem;
Fig. 5 eine Draufsicht auf ein Seil- und
Riemenscheibensystem nach der Erfindung;
Fig. 6 eine Seitenansicht des Geräts in
zusammengeklappter Lage;
Fig. 7 eine Rückansicht;
Fig. 8 eine perspektivische Seitenansicht
eines anderen Übungsgeräts;
Fig. 9 eine perspektivische Vorderansicht
des Geräts und
Fig. 10 eine Rückansicht des Geräts.
Die hauptsächlichen Konstruktionselemente des in den
Fig. 1 bis 7 dargestellten Geräts sind ein Bein 10,
ein Balken 11 und ein Paar Holme 12. Das untere Ende des
Balkens 11 ist an einem Vorsprung 13 befestigt, der
wiederum an einer Stange 14 befestigt ist, die bei
Benutzung auf dem Boden aufliegt. Griffe 15, die an
der Stange 14 angebracht sind, werden als Fuß- oder Hand
stützen für verschiedene Übungen benutzt und können auch
zum Bewegen des Geräts verwendet werden.
Das Bein 10 ist mit einer oberen Stange 16 versehen, die
manchmal als Griff dient sowie mit einer Bodenstange 17,
die bei Benutzung auf dem Boden aufliegt. Die Holme 12
erstrecken sich zwischen den Stangen 14 und 17. Bei der
Stange 14 (siehe Fig. 2) ist der Holm 12 mit einem Kopf 18
versehen, der im Bügel 19 schwenkbar ist. Bei der Stange 17
(siehe Fig. 3) ist jeder Holm 12 mit einem Kugelkopf 21
ausgebildet, der lösbar an ein Lager 22 angreift, das
mit einem halbkugelförmigen Sitz für den Kopf 21 ausgebildet
ist. Die Holme können daher auch an der Stange 16 ver
schwenkt werden.
Das obere Ende des Balkens 11 ist durch einen Bolzen 30
an einem Bügel 24 befestigt, der mit Rollen 25 versehen
ist, die am Bein 10 angreifen. Das Bein 10 ist an
seiner hinteren Fläche mit einer Reihe von Löchern ver
sehen, die von einem federbelasteten Kolben erfaßt werden
können, der durch einen Knopf 26 (siehe Fig. 7) betätigt
wird.
Ein Brett 27 wird durch Rollen (nicht gezeigt) auf dem
Balken 11 bewegt. Eine übende Person betätigt ein Seil
und Riemenscheibensystem, während sie sich auf dem Brett 27
befindet, um das Brett nach oben und unten zu bewegen.
Das System ist weiter unten beschrieben.
Für eine bestimmte Übung und oft für eine bestimmte
übende Person muß der Balken 11 in eine Lage mit einem
bestimmten Winkel zum Boden gebracht werden, auf dem die
Stangen 14 und 16 liegen. Um den Winkel des Balkens 11 zu
ändern, wird der Knopf 26 gezogen und der Bügel 24 wird
entlang der Länge des Beins 10 bewegt, bis der Balken 11
die gewünschte Neigung hat. Der Knopf 26 wird losgelassen,
so daß der Kolben in ein geeignetes Loch im Bein 10 ein
rasten kann. Beim Neigungswechsel des Balkens 11 wird
die Neigung des Beins 10 relativ zum Boden ebenso ge
wechselt. In wirksamer Weise schwenkt das untere Ende
des Balkens um die Mitte der Kugelköpfe 21. In räumlicher
Hinsicht bildet bei der Benutzung das Bein 10 zum Boden
immer einen Winkel kleiner als 90°. Es ist jedoch unten
am Bein 10 ein Loch 31 für den Kolben vorgesehen, und in
dieser Lage bildet das Bein 10 mit dem Boden einen Winkel
vom 90°. In dieser Lage können die Holme 12 aus den
Lagern 22 freigelassen werden und das Bein 10 kann auf
das Brett 27 gefaltet werden. Der Aufbau kann nun an den
Griffen 15 in die Lage gehoben werden, die in den Fig.
6 und 7 gezeigt ist, so daß er auf der Stange 17 steht
und die am Balken 11 angebrachten Füße 28 stehen von den
Fußstützen 33 vor.
Ein Paar endlose Gummibänder 44 sind zwischen den Achsen
45 und 46 auf dem Brett geschlungen und der Vorsprung 13
spannt das Brett 27 zum unteren Ende des Balkens vor.
Fig. 4 zeigt eine Anordnung eines Seils 40, wie es nach
dem Stand der Technik verwendet wird. In diesem Fall ver
läuft das Seil 40 um die Riemenscheiben 41 am Brett 27 und
um die Riemenscheiben 42 an den Fußstützen 33. Dieses
ergibt eine Geschwindigkeitsrate von 1 : 1, so daß das
Brett zu einer beträchtlichen Entfernung auf dem Balken
11 bewegt werden muß, um eine bestimmte Armbewegung oder
einen Seilzug zustande zu bringen.
Die Fig. 1 und 5 zeigen eine Anordnung, bei der die Ge
schwindigkeitsrate auf 2 : 1 erhöht ist, und zwar mit
einer Verringerung des Hubs des Brettes 27. In
diesem Fall verläuft das Seil 40 auch um die Riemenscheibe
43.
Das Übungsgerät nach den Fig. 1 bis 7 braucht keinen
massiven Stützaufbau nach dem Stand der Technik. Auch
wird durch das Gummiband- und Riemenscheibensystem gemäß
den Fig. 1 und 5 die Länge des Balkens 11 verringert.
Das Einstellen des oberen Endes des Balkens ist leicht,
da der Benutzer keine große Masse zu tragen hat oder auf
den Fuß des Balkens drückt oder zieht. Ein Schaden am
Boden wird auf ein Mindestmaß verringert.
Die hauptsächlichen strukturellen Elemente des Geräts
nach Fig. 8 bis 10 bestehen aus einem vorderen
Bein 10, einem Balken 11 und einem rückwärtigen Bein.
Das Bein 10 erstreckt sich nach oben von der Grundstange
17, die bei normalem Gebrauch auf dem Boden liegt.
Ein Paar Fußstützen 34 und ein oberer Arm 35 stehen vom
Bein 10 vor. Der als Schiene dienende Balken 11 ist
am Bein 10 in einem Winkel wie in Fig. 8 dargestellt be
festigt.
Der Balken 11 ist mit seinem rückwärtigen Ende am Vor
sprung 13 befestigt und liegt auf einer Grundstange 14.
Die Stange 14 kann als ein Griff zur Betätigung des
Geräts dienen und der Vorsprung 13 und die Stange 14
bilden einen rückwärtigen Stand.
Ein Brett 27 wird auf dem Balken 11 durch Rollen bewegt.
Wie gezeigt, wird das vordere Ende des Balkens in größerem
Maße abgehoben als das rückwärtige Ende, so daß die auf
auf das Brett 27 einwirkende Schwerkraft
bewirkt, daß es eine rückwärtige Lage einnimmt.
Die hauptsächliche Vorspannung wird jedoch von zwei
Paaren endloser Gummibänder 44 und 43 hervorgerufen, die
um die Achsschenkel 45 am vorderen Ende des Brettes 27
geschlungen sind, und die Achsschenkel 46 stehen von der
Stütze 56 vor. Um das Brett vorwärts zu bewegen, müssen
die Bänder 44 und 43 gestreckt werden. Auf dem Brett 27
sind auch ein Paar hintere Achsschenkel 47 vorhanden.
Ist das Brett 27 in seiner rückwärtigen Lage, so fluchten
die Achsschenkel 46 und 47. In einem bestimmten Fall
können die Bänder 43 und 44 auf den Achsschenkeln 47 ab
gelegt werden. Wie gezeigt, sind die Bänder 43 abgelegt,
so daß nur die Bänder 44 der Bewegung des Brettes 27
widerstehen.
Wie gezeigt, sind zwei Paar Bänder 44 und 43 vorhanden,
jedoch kann grundsätzlich die Anzahl der Bänder erhöht
werden, um den Widerstand des Gerätes zu erhöhen.
Die nach vorn gerichtete Bewegung des Brettes wird durch
Ziehen an den Griffen 52 erreicht, die an den Enden eines
Seils 40 angebracht sind. Dieses kann um die Riemen
scheiben am Arm 35 und am Brett 27 geschlungen sein.
Auf dem Arm 35 befinden sich Paare von äußeren Riemen
scheiben 42 und inneren Riemenscheiben 57. Auf dem Brett
27 befindet sich eine mittlere Riemenscheibe 58 und seit
liche Riemenscheiben 59. Für eine Geschwindigkeitsrate
von 3 : 1 wird das Seil wie in den Fig. 8 bis 10 gezeigt
geschlungen. Mit anderen Worten kommt das Seil von den
Riemenscheiben 42 und verläuft von einer Riemenscheibe 42
um eine Riemenscheibe 59, um eine Riemenscheibe 57 und
in ungekehrter Richtung um die Riemenscheibe 58 zu den
Riemenscheiben auf der anderen Seite. Die Reihenfolge ist
daher 42, 59, 57, 58, 57, 59 und 42. Für eine Geschwindig
keitsrate von 2 : 1 wäre die Reihenfolge 42, 59, 57, 57,
59 und 42, wobei die Riemenscheibe 58 ausgelassen wird.
Das Übungsgerät nach den Fig. 8 bis 10 kann leicht ge
lagert werden, indem es hochkant auf die Stange 17 und den
Arm 35 gestellt wird. In dieser Lage nimmt es einen sehr
kleinen Raum ein.
Claims (9)
1. Übungsgerät mit einem Rahmen, das mit einem Schienensystem
versehen ist, das ein Paar Ständer verspannt, ferner mit
einem Gleitbrett, das entlang des Schienensystems zwischen
einer vorderen und einer hinteren Lage beweglich ist, mit
einem ein Paar Griffe tragenden Seil und mit einem Seil,
das mit einem Riemenscheibensystem am Gleitbrett und dem
Rahmen verbunden ist, so daß ein Zug an dem Seil das Brett
in seine vordere Lage bewegt,
dadurch gekennzeichnet,
daß sich zumindest ein elastisches Element zwischen Ver
bindungsstellen am Brett und am Rahmen erstreckt und daß
das Seil- und Riemenscheibensystem eine Geschwindigkeits
rate von 2 : 1 oder mehr zwischen den Griffen und dem Brett
bewirkt.
2. Übungsgerät nach Anspruch 1,
dadurch gekennzeichnet,
daß das Riemenscheibensystem ein Paar Riemenscheiben ein
schließt, die an einer quer zum vorderen Ständer ver
laufenden Stange befestigt sind sowie eine dritte Riemen
scheibe, die am Brett befestigt ist, und daß das Seil um
das erste Riemenscheibenpaar geschlungen ist, dann um die
dritte Riemenscheibe und wiederum um das zweite Riemen
scheibenpaar.
3. Übungsgerät nach Anspruch 1,
dadurch gekennzeichnet,
daß das Riemenscheibensystem ein erstes und ein zweites
Riemenscheibenpaar einschließt, die an einer quer zum
vorderen Ständer verlaufenden Stange befestigt sind sowie
eine dritte Riemenscheibe am vorderen Ständer und ein
viertes und fünftes Riemenscheibenpaar, die am vorderen
Ende des Brettes beabstandet sind, wobei das Seil um die
erste Riemenscheibe geschlungen ist, dann um die vierte
Riemenscheibe, um die dritte Riemenscheibe, um die fünfte
Riemenscheibe und schließlich um die zweite Riemenscheibe.
4. Übungsgerät nach Anspruch 1,
dadurch gekennzeichnet,
daß das Riemenscheibensystem vier Riemenscheiben ein
schließt, die an einer quer zum vorderen Ständer ver
laufenden Stange befestigt sind, nämlich erste bis vierte
Riemenscheiben, ferner fünfte, sechste und siebte Riemen
scheiben, die am vorderen Ende des Brettes befestigt sind,
wobei das Seil von der ersten zur fünften, zur zweiten,
zur sechsten, zur dritten, zur siebten und schließlich
zur vierten Riemenscheibe geschlungen ist.
5. Übungsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche,
dadurch gekennzeichnet,
daß das elastische Band ein endloses Band ist.
6. Übungsgerät nach Anspruch 5,
dadurch gekennzeichnet,
daß ein Achsschenkel an beiden Seiten des hinteren
Ständers zum Umschlingen eines endlosen Bandes vorgesehen
ist und daß das Brett mit einem Achsschenkel versehen ist,
der mit demjenigen am Ständer fluchtet, wenn sich das
Brett in seiner rückwärtigen Lage befindet und daß eine
Vielzahl von endlosen Bändern auf jeder Seite vorgesehen
ist, die zwischen der vorderen Achse am Brett und der
Achse am rückwärtigen Ständer einwirken oder die zwischen
den Achsen auf dem Brett abgelegt werden.
7. Übungsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche,
dadurch gekennzeichnet,
daß der vordere Ständer, das Schienensystem und eine Ver
bindung zwischen dem rückwärtigen Ständer und dem Boden
des vorderen Ständers ein Dreieck bilden, wobei das
vordere Ende des Schienensystems entlang des vorderen
Ständers einstellbar ist und Querstützen vorgesehen sind,
die verhindern, daß der Rahmen seitlich fällt.
8. Übungsgerät nach Anspruch 7,
dadurch gekennzeichnet .
daß das Schienensystem einen Balken einschließt und daß
der vordere Ständer ein Pfosten ist und die Verbindung
ein Paar paralleler Holme ist, die sich zwischen den
Querstützen erstrecken und zu ihnen drehbar angelenkt
sind.
9. Übungsgerät nach Anspruch 7 oder 8,
dadurch gekennzeichnet,
daß der vordere Ständer zwischen einer Lage senkrecht zu
derjenigen Fläche, auf der der Rahmen steht und dem
hinteren Ende des Balkens in einem Winkel von weniger als
90° kippt.
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