Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !12 semaines de programmes sportifs Des séances de 20 minutes pour « cramer ...

Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie.

Avec différentes options afin de progresser à votre rythme. + 30 recettes gourmandes et faciles à digérer Fini les maux de ventre, ballonnements et autres désagréments avec des aliments riches en nutriments et doux pour les intestins. ...

Adoptez la méthode Viking. Le guide pour faire son retour en salle, et suivre un programme au top ! Se construire une silhouette musclée et harmonieuse en 6 semaines, c'est possible avec la méthode viking.

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"Ce livre est l'un de mes préférés. Jarvis Jay Masters, mon cher ami, est l'un de mes plus grands enseignants, il ne cesse de m'inspirer par sa détermination et sa résilience. Dans le couloir de la mort, il est devenu un homme bon.

Le sport cycliste constitue une surenchère de défis physiques imposés aux coureurs et la dramatisation médiatique a donné aux épreuves une dimension légendaire.

Des hommes et des femmes capables de gravir les montagnes les plus hautes sans assistance respiratoire, des sujets dépressifs qui après six semaines de pratiques intensives de yoga perçoivent les mêmes effets que sous anti-dépresseurs, ...

« Au début, nous allions pieds nus. Puis on a tout foiré et inventé les chaussures. » – Ken Bob Saxton Courir pieds nus devient hyper tendance. Mais il ne s’agit pas seulement d’enlever ses chaussures.