Le running est idéal si vous voulez perdre du poids. Mais si vous avez envie d'atteindre plus facilement votre objectif, la variation d'intensité va fortement vous aider. Cela s'appelle le fractionné, c'est faisable partout et accessible à tout le monde. Le running est idéal si vous voulez perdre du poids.
Mar 23, 2022
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